Buona settimana a tutti
Il peso di questa mattina é di 99,3 questa settimana ho deciso di darmi l’obiettivo 97.999999 e se non lo porto a casa mi ritiro da questa “sfida”.
Ora sta solo a me o mi concentro e continuo mollo eriprendo quando dono piu convinto.COme allenamento credo che farò pesi, aggiorno piu tardi……
Buona Domenica a tutti…..
Oggi la bilancia è tornata a sorridermi 99,8 non mi esalta ma è un buon risultato, ieri sono stato bravissimo sia con la coesa che con l’alimentazione.
A livello sportivo stamattina ho fatto una seduta di pesi A petto e gambe, non voglio perdere la massa muscolare quindi continuo coi pesi.
Ciao a tutti, non mollate mai……..
Il saltello di ieri mi ha visto riatterrare a quota 99,9.
Io non so se a qualcun’altro succede ma per me funziona così.Come consurazioni generali per la prima settimana mi sento soddisfatto dei risultati sia a livello di peso e sia per il percorso netto che ho fatto dal punto di vista sportivo. Considerando che oggi mi allenerò sicuramente, ho centrato 7 allenamenti in 7 giorni con una buona alternanza tra pesi e Cardio.
Ovviamente il percorso è solo all’inizio ma come si dice, chi ben comincia…….
Fisso un obiettivo per la prossima settimana a 98,5kg non voglio fare il coniglio ma conoscendo come si comporta il mio corpo è una soglia non facilmente raggiungibile fidatevi.
Buona giornata a tutti……..
MiRimettoInForma 