Alla fine ieri non mi sono allenato, il peso stamattina era in linea con ieri 98,4 , ho ripreso un po’ di entusiasmo che è il vero motore emozionale per affrontare le sfide con se stessi.
Dopo sto pippottofilosofico, vengo al sodo, allenamentento.mi son sparato 10km di corsa al buio……… Fighissimo!
Dovrei aver risolto ,diciamo aver messo una pezza, al problema Soprano, quindi da ora posso reinserire la Ciclette ogni tanto.
Buon allenamento a tutti……..
MiRimettoInForma 